Yoga & Sound
Dynamisches Vinyasa kombiniert mit tiefer Entspannung und Regeneration
Die Verbindung von Körper, Geist und Seele ist entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden. Eine regelmässige Bewegung ist nicht nur wichtig für unsere körperliche Gesundheit, sondern hilft uns auch, unseren Geist zu entspannen und wieder mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Vinyasa Yoga unterstützt dieses Ziel mit einem dynamischen Flow, der Kraft, Flexibilität und Präsenz durch Bewegung und eine kontinuierliche Verbindung zum Atem aufbaut. Die Stunde wird von den Klängen von Mantras begleitet, welche uns helfen tiefere Bewusstseinszustände zu erreichen & die Praxis daher noch wirkungsvoller machen. Wir enden mit einer Schlussentspannung mit den wunderschönen Klängen der Kristallklangschalen. Die Stunden finden am Dienstagabend statt und können über Fabienne gebucht werden: https://www.fischerfabienne.ch/vinyasa-yoga/